Ana Sayfa Yerel Asayiş Siyaset Ekonomi Güncel Spor Dünya Eğitim Sağlık Kultur-Sanat Yemek/Kadin
YouTube Premium'un Türkiye'deki üyelik ücretlerine zam
YouTube Premium'un Türkiye'deki üyelik ücretlerine zam
BBP’den Konya Muhtarlar Derneği’ne ziyaret
BBP’den Konya Muhtarlar Derneği’ne ziyaret
Dünya Gençler Kick Boks şampiyonundan Başkan Badem’i ziyaret
Dünya Gençler Kick Boks şampiyonundan Başkan Badem’i ziyaret
Bisvolu bisikletçiler Selçuklu belediyesi için ter dökecek
Bisvolu bisikletçiler Selçuklu belediyesi için ter dökecek
Yurt Dışı Üretici Fiyat Endeksi yıllık yüzde 117,04 arttı
Yurt Dışı Üretici Fiyat Endeksi yıllık yüzde 117,04 arttı
HABERLER>SAĞLIK
24 Temmuz 2014 Perşembe - 13:20

Ramazanda yeterli sıvı almaya dikkat edin

Yaz ayına denk gelen ramazanda oruç tutulurken iftar ve sahur arasında yeterli sıvı alınmalı

Ramazanda yeterli sıvı almaya dikkat edin

Dicle Üniversitesi (DÜ) Üroloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mansur Dağgülli, orucun sağlık açısından inanılmaz faydaları bulunan bir ibadet olduğunu, 11 ay boyunca çalışan organlardan özellikle mide ve böbreğin bir ay adeta istirahata çekildiğini söyledi.
Ancak kimi zaman sıcak havada oruç tutmanın bazı hastalıkları tetiklediğine işaret eden Dağgülli, bunlardan birinin de böbrek rahatsızlıkları olduğunu belirtti.
Dağgülli, Türkiye ortalamasına göre böbrek taşının en yoğun görüldüğü Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgesinde vatandaşların belirtilen ölçüde sıvı almamaları halinde böbrek rahatsızlığı şikayetiyle hastanelere başvurabildiğini kaydetti.
Sıvı tüketiminin böbrek taşına etkisi
"Böbreğin susuz kalması, hastada kum varsa kumun oluşmasına, taş varsa taşın kanallara düşmesine neden olabiliyor" ifadesini kullanan Dağgülli, ramazanda gerektiği kadar su tüketen kişilerin rahatlıkla oruç tutabildiğini dile getirdi.
Dağgülli, şöyle dedi:
"Özellikle protein ağırlıklı, yani hayvansal gıdaların aşırı tüketimi, sıcaklık ve coğrafi koşullar ile genetik faktörlerin etkisiyle Doğu ve Güneydoğu Anadolu Bölgesinde taş görülme oranı diğer bölgelere göre yüksek. Hastalara önerimiz hayvansal gıdaların mümkün olduğunca azaltılması, tuzun kısıtlanması, karbonhidrat kullanımının dengelenmesidir. Çünkü bunlar taş oluşumuna neden oluyor."
Doç. Dr. Dağgülli, böbrek yetmezliği, böbrek kisti ve tümörü rahatsızlıkları olanların oruç tutarken dikkatli olmaları ve doktorların önerilerine göre hareket etmeleri gerektiği uyarısında bulundu.
Günde 3 litre sıvı tüketimini önerdiklerini dile getiren Dağgülli, bu miktarın iftar ve sahur arasındaki zamana yayılarak alınmasının faydalı olacağını vurguladı.
Dağgülli, "Oruçtan ziyade belirtilen ölçüde sıvı alınmaması böbrek rahatsızlıklarına yol açıyor. Önerimiz sadece ramazanda değil yılın her günü 3 litre su tüketilmesidir" şeklinde konuştu.

 
Rahim Ağzı Kanseri taraması ücretsiz yaptırılacak
 
Ünlü oyuncu kaza yaptı, evden çıkamayacak durumda
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Rahim Ağzı Kanseri taraması ücretsiz yaptırılacak
Rahim Ağzı Kanseri de ücretsiz yapılan testler arasına giriyor.
Tatile çıkacak diyabet hastaları dikkat!
Yaz mevsimi, diyabet hastaları için pek çok sağlık sorununu beraberinde getiriyor.
Yeşilay'dan yeni nesil uyuşturucu uyarısı
Yeşilay Başkanı Prof. Dr. İhsan Karaman, bonzai gibi yeni nesil uyuşturucu ...
 
Oruç sonrasına yumuşak geçiş önerisi
Doç. Dr. Binnur Şimşek, özellikle oruç tutanların normal yeme düzeni için ...
Hepatit B, yılda 600 bin ölüme neden oluyor
Dünyada en çok rastlanan ve bulaşıcı hastalıklarından birisi olan hepatit ...
Aç karnına meyve yemeyin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Berna Çil, yemek yerine tüketmenin birçok sağlık ...
 
Kansere karşı 'DNA onarımı' buluşu
Türk bilim insanı Prof. Dr. Aziz Sancar, kanser tedavisinde 'sirkadiyen ...
Şizofreni araştırmalarında yeni gelişme
Bilimadamları, kişilerde şizofreni gelişmesi riskini artıran ve daha önce ...
Makyaj malzemeleri nasıl temizlenmeli?
Cilt sağlığınız için makyaj malzemelerinizin temizliğine özen göstermelisiniz.
 
YAZARLAR
Süleyman Göksu
Süleyman Göksu
Allah tertemiz olanları sever
Mehmet Şimşek
Mehmet Şimşek
KADINLARIMIZ (278. Bölüm)
Mustafa Yolcu
Mustafa Yolcu
İSKİLİP'TE BİR KÖŞE BAŞI DÜKKÂNI
Ahmet Anıl Yılmaz
Ahmet Anıl Yılmaz
TÜKETİCİ KÖŞESİ
Ayşe Konakcı
Ayşe Konakcı
ZÜLFÜ LİVANELİ VE BEN !
Mustafa Çağlayan
Mustafa Çağlayan
TÜKETİCİ KÖŞESİ
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
TWITTER'DA ANADOLU TELGRAF
FACEBOOK'TA ANADOLU TELGRAF
ARŞİV
SÜPER LİG PUAN DURUMU
NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak 06:11   İkindi 15:59
Güneş 07:50   Akşam 18:16
Öğle 13:14   Yatsı 19:45
Nöbetçi Eczneler
Ana Sayfa Yerel Asayiş Siyaset Ekonomi Güncel Spor Dünya Eğitim Sağlık Kultur-Sanat
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri